Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 73,27g | Węglo: 120,91g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Молодая Морковь, Свеклы, Hortex Фасоль Стручковая, Горбуша на Пару, Помидоры, Листья Салата, Болгарский Перец, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Obiad: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1721 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|