Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2016
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1918 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 109,26g | Węglo: 266,75g.
Śniadanie: Iogurte Polpa com Cereal, Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Goiaba, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Lunch: Carne de Panela, Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco. Obiad: Del Valle Suco de Uva, Yoki Farofa Pronta, Mandioca Cozida, Tirolez Queijo Coalho, Carne de Sol. Przekąski/Inne: Canaã Polpa de Cajá. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daycarvalho
|