Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 87,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3332 kcal
|
Tłusz: 89,57g | Białk: 170,67g | Węglo: 479,51g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Aldi Schwarzwälder Schinken, Schinken, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Äpfel. Lunch: Stockmeyer Geflügel-Salami, Chicoree, Chicoree, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Banane. Obiad: Äpfel, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Wirsing, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Przekąski/Inne: Nimm2 Fruchtbonbon, Biscotto Zitronen Waffeln, Nord Fresh Kaudragees Fruit, Sun Snacks Cracker Classic, Storck Schoko Toffees. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|