Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 39,50g | Białk: 87,93g | Węglo: 124,02g.
Śniadanie: Tesco Baby Spinach, Scrambled Egg, Smoked Haddock (Fish). Lunch: Ainsley Harriott Lentil Dahl, Tesco Finest Beetroot and Feta Croquettes with Dill and Mustard Sauce. Obiad: Vegetable Tempura, Gin, Sauvignon Blanc Wine, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Plaice Fillets. więcej...
|
|
2665 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|