Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3374 kcal
|
Tłusz: 94,48g | Białk: 236,90g | Węglo: 367,19g.
Śniadanie: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, Blaubeeren, Pure Fruit Smoothie Banane Traube Cranberry Granatapfel Acai. Lunch: Rapsöl, Jütro Letscho, Putenbrust Fleisch, Aldi Kochbeutel Reis, Harzer Harzer Roller, Lidl Dattelcherrytomaten, Tillman's Schinkenspießbraten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (63g). Obiad: Alesto Nuts Royal, Aldi Magerquark. więcej...
|
Traci 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|