Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2556 kcal
|
Tłusz: 82,61g | Białk: 164,43g | Węglo: 302,19g.
Śniadanie: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Rich Пюре Фруктовый Микс, Молоко, Кулич Пасхальный, Фругурт Йогурт 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Чечевичный Суп, Яблоко. więcej...
|
|
4240 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|