|
An unexpected drop but I'll take it. Getting closer to my goal of 200 lbs. I never thought I'd get this close when I set my goal 2 years ago. Almost 112 lbs banished from my body. That's over 1/3 of my starting weight.
Have a great weekend everybody!
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2665 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 149,50g | Węglo: 240,52g.
Śniadanie: Kirkland Signature Organic Ground Beef, Kirkland Signature Egg Whites, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs. Lunch: Smoked Sliced Chicken Breast, Dirty Rice, Smokey Bones Cinnamon Apples. Obiad: Great Value High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Skipjack Tuna, Marketside Classic Iceberg Salad, Young Green Onions, Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Carrots, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Great job man, keep going
30 kwi 16 przez użytkownika: kikxkikx
|
30 kwi 16 przez użytkownika: TheLovelyMrsG
|
That is so awesome! Great motivation ~ I wanna say that one day too!
30 kwi 16 przez użytkownika: Hipaagrammy
|
thanks for journaling...ive read most of them this morning..you have done well...i cant wait to get back into my 40s or even 38s that i have hanging in the closet..waiting on my success...
30 kwi 16 przez użytkownika: wannabhealthier
|
30 kwi 16 przez użytkownika: Frosty Heimdall
|
04 maj 16 przez użytkownika: FrankieBluEyes
|
06 maj 16 przez użytkownika: HCB
|
Wow that is very inspirational CatHearder, keep up the amazing work!
06 maj 16 przez użytkownika: smartygirlCA
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|