Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 46,62g | Węglo: 113,41g.
Śniadanie: Alnatura Coco Drink Natur, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Valflora Halbrahm, Migros Blütenhonig, Kiwi, Gala Äpfel, Coop Naturaplan Bio Vollkorn Haferflöckli. Lunch: Pferdewurst, Speiseeis. więcej...
|
|
2272 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 27 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 34 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|