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Ieri sera, cena tradizionale dell'Abruzzo Teramano super ricca e tutto sommato per oggi, danni contenuti; Dopo l'antipasto all'italiana che ho solo sfiorato, siamo passati alle "Virtù", che è un minestrone fatto con tutti i legumi che anticamente avanzavano dalla stagione invernale, condito con pezzetti di carne di maiale bollita; Di seguito, "Pecora alla callara" che è un tipo di spezzatino preparato alla montanara, cioè prima bollito e schiumato per diverse ore e poi cotto assieme a delle erbe montane che racchiudono il segreto del cuoco; Infine, arrosticini di castrato e torta tradizionale (Pizza dolce); Il tutto accompagnato di rosso Montepulciano in quantità modica, per conto mio; Eravamo oltre 100 persone in un capannone allestito in modo fantastico dagli amici imprenditori Fiorenzo, Gianni e Adriano che ringrazio ancora;
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84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1001 kcal
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Tłusz: 33,40g | Białk: 47,63g | Węglo: 128,62g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Noci, Caffè (dalla Moca), Delicius Sgombro al Naturale, Funghi Cotti, Carne di Manzo, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Obiad: Caffè, Sgombro, Funghi Cotti, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Succo d'arancia. więcej...
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3483 kcal
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Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Spacer - 1 godzina i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 1,4 kg na tydzień
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