|
Sterted "low-ish" carbing. Goal of >100 grams net carbs a day. I've had immediate results, down 1.8 pounds since starting 2 days ago. Yep, I gained some since my last weight entry.
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 96,45g | Węglo: 82,34g.
Śniadanie: Heavy Cream, Real Bacon Bits, Fried Egg without Fat, Sugar Free Syrup. Lunch: marie callender chicken and dumplings. Obiad: Beef Sloppy Joe (No Bun), Velveeta Cheese Slices. Przekąski/Inne: Reduced Sodium String Cheese, Dark Promises Chocolate, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|