Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2016
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 134,85g | Białk: 49,17g | Węglo: 23,08g.
Śniadanie: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, The Aim Companies Barley Life, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, cabbage & vegis, Bacon Fat (Cooked), Kirkland Signature Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Poached Egg. Obiad: Kinder's Mild BBQ Sauce, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. więcej...
|
|
3203 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Nauka - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|