Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 46,29g | Białk: 48,90g | Węglo: 147,65g.
Śniadanie: Dole キウイフルーツミックスジュース, 雑穀パン, バナナ, ココナッツオイル. Lunch: サントリーフーズ ペプシスペシャル ゼロカロリー, 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り, せんべい, エキストラバージンオリーブオイル, しめじ, もやし, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, チキンカレー. Obiad: ナポリタン, カツ丼, ホッピービバレッジ ホッピー, 焼酎乙, サントリー 金麦. Przekąski/Inne: バナナ. więcej...
|
|
1461 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|