Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 48,90g | Białk: 132,98g | Węglo: 114,99g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белая Дача Бодрящая Редиска, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара), Свеклы, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Яблоко. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|