Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 62,17g | Białk: 86,84g | Węglo: 310,70g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pasticcini, Arance, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Noci, Formaggio di Capra (Semiduro), Land Gorgonzola Dop Dolce, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Carne di Maiale, Knorr Zuppa con Orzo, Farro e Legumi. Obiad: Ananas, Speck. więcej...
|
|
2344 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|