Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 89,16g | Węglo: 311,93g.
Śniadanie: Banana, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Café (Infusão), Pão Bijou, Meloas, Paella. Obiad: Vinagre, Laranjas, Paella. Przekąski/Inne: Continente Doce Extra de Morango, Pão de Mistura Torrado, Mister Choc Creme Chocolate, Pão Bijou, Magnum Sandwich, Lidl Morenazos. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arCanoide mioPis
|