Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 110,92g | Białk: 93,06g | Węglo: 115,11g.
Śniadanie: No Name Mixed Berries, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Lipton Sweetened Iced Tea, Red Velvet Cupcake, Dinner Rolls, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Country-Style Ribs), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Kroger Salted Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
No worries John....maintaining and blue lining, have an awesome Sunday!!
01 maj 16 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|