Dziennik sggscott, 01 maj 16

Profil sggscott | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2016

109,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 34,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 maja 2016:

975 kcal

Tłusz: 25,08g | Białk: 48,18g | Węglo: 142,95g. Śniadanie: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Country Crock Light Butter, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Obiad: The Swiss Colony The Swiss Colony Handcrafted Cake Bite, Luzianne Sweetened Iced Tea, Low Fat Scalloped Potatoes (Food Network ), Crispy Chicken with Gravy. Przekąski/Inne: Dole Bananas, Dole Bananas. więcej...

2712 kcal

Ćwiczenie: Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 14,8 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

I am new to this site. I have been watching the food I eat and counting calories for a month. I am down 14 pounds.

01 maj 16 przez użytkownika: sggscott


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sggscott

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sggscott, 01 maj 16

Skomentuj

Historia Wagi sggscott