Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2016
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 61,04g | Białk: 84,10g | Węglo: 187,77g.
Śniadanie: ナポリタン, ポッカ いろいろスープ（コーンスープ）, 森永乳業 コンデンスミルク, 雑穀パン. Lunch: サントリーフーズ ペプシスペシャル ゼロカロリー, せんべい, かっぱ寿司 いくら, かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 かにみそ, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. Obiad: 雪印乳業 ネオソフト ハーフ, せんべい, 焼き魚, 味噌汁, 久米納豆 納豆, バター, ジャガイモ（皮、塩茹で）, 卵焼き, とりそぼろ, ご飯, 東海漬物 こくうまキムチ. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|