Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2016
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 63,72g | Węglo: 226,59g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Lunch: Knorr Zuppa con Orzo, Farro e Legumi, Funghi Cotti, Delicius Sgombro al Naturale, Noci, Vino Rosso da Tavola, Caffè (dalla Moca). Obiad: Ananas. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Arance. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|