Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2016
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 26,68g | Białk: 49,52g | Węglo: 180,47g.
Śniadanie: Wortelen, AH Snoeptomaatjes, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Lidl Speltbrood. Lunch: Jumbo Hagelslag Melk, Jumbo Hagelslag Melk. Obiad: Gebakken of Geroosterde Zalm, Broccoli, AH Witte Bonen in Tomatensaus. Przekąski/Inne: Euro Shopper Extra Belegen Kaas 48+, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Cherrytomaten, Wortelen, Euro Shopper Rijstwafel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|