Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2016
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 46,14g | Białk: 68,10g | Węglo: 129,29g.
Śniadanie: Сгущенка, Банан, Каша Овсяная, Геркулес Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Кофе Латте, Молочная Кухня Запеканка Творожная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Przekąski/Inne: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|