|
noch 700 Gramm und mein Etappenziel für Juni ist geglückt 😊
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2973 kcal
|
Tłusz: 202,51g | Białk: 250,99g | Węglo: 33,60g.
Śniadanie: Ja! Schinkenwürfel, Butter, Landvogt Eier Freilandhaltung, Jean Luc Baguette Salami, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Jean Luc Baguette Salami. Lunch: Milram Frischer Schmand, BioBio Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gutes Land Edamer, Gutes Land Tilsiter, Trockene oder Harte Salami, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Landvogt Eier Freilandhaltung. Obiad: Schnittlauch, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gutes Land Frischkäse Pur, Thunfisch in Wasser (Konserviert). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Das ist schön das freut mich
02 maj 16 przez użytkownika: 1 Rosa 5
|
Das stimmt Whidriwo und jetzt kann ich noch ein Polster schaffen weil in drei Wochen geht es nach Mallorca 😊
02 maj 16 przez użytkownika: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|