Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 86,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 42,84g | Białk: 182,44g | Węglo: 275,48g.
Śniadanie: Tomaten, Chicoree, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Oldenhäuser Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gurke (mit Schale), Tomaten, Tomaten. Lunch: Chiquita Banane, Äpfel, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Erdbeeren. Obiad: Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl, Lidl Minutensteaks, Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Champignons, Zwiebeln. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|