Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 45,42g | Węglo: 110,32g.
Śniadanie: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Caffè Espresso. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Vino Bianco da Tavola, Noci, Sgombro, Coop Cipolline, Findus Risotto ai Funghi. Obiad: Coop Cipolline, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Land Primosale. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
|
2575 kcal
|
Ćwiczenie:
Skuter - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|