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retour 🚅 au mois d'août 68 🎈 🎌 🎉 malgré les tintins 😢 le CBB est une invention des petits démons au royaume des bourrelets 💝💝💝aujourd'hui jardin, vélo, marche, et peinture avec ma palette 🎨 bonne journée 🎈 bisous avec un rayon de soleil virtuel📉📉📉
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68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1177 kcal
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Tłusz: 33,10g | Białk: 39,66g | Węglo: 170,25g.
Śniadanie: Pain Blanc, Andros Confiture Allégée Abricots, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Lidl Terrine de Poisson, Vin de Table Rouge, Vinaigrette Française, Auchan Banane, Monoprix Mâche, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes. Obiad: Pruneau Sec, Danone Danio Cerise. więcej...
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3940 kcal
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Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, peinture artistique - 1 godzina i 30 minut, Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Naprawiać - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 3 godziny i 45 minut, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut, Czytanie - 2 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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 Komentarze
Bonjour Ray!!! Bon on est toute revenue au CBB, meme pour certaine pas quitté lol. Aller!! on va continuer a envoyer des lettres de menaces a nos bourrelets!!! Bonne journée ! Gros bisous
03 maj 16 przez użytkownika: Nathy23270
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Bonjour Ray !!!! Alors, moi, je vous fais faux bonds, j'ai quitté le CBB hier soir (mais à mon avis tout à fait temporairement !!!! Comme dirait Nathy, avec le gras que j'ai avalé hier soir, çà glisse tout seul (oups, honte sur moi !!!)
J'adore ta lettre de menaces à nos petits bourrelets !!!!
Ici, le soleil arrive maintenant, et une belle journée s'annonce !!!!
bravo pour ton retour au pays des 68 !!!!
Bises
03 maj 16 przez użytkownika: minouche86290
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Oui je suis une femme libérée, me voilà libre de toutes attaches du CBB 💝💝💝💝 depuis quelques temps je me suis imposée d'aller chercher mon pain à une boulangerie à un quart d'heure de chez moi, à pieds Biensur ! Et cet après-midi je vais aller à intermarché chercher des pruneaux, c'est trois quarts d'heure toujours à pieds 👻le soleil c'est levé malgré quelques nuages, c'est bien agréable 🎌🎈🎌
03 maj 16 przez użytkownika: ray.d
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Trop bien ton avatar !!!!
04 maj 16 przez użytkownika: beaval
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MDRRR Lettre de menace a ses bourrelets, menace de la balance au pistolet!!! Raymbo sort l'artillerie Lourde MDRRRR
04 maj 16 przez użytkownika: Nathy23270
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