Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
laletitia
Dziennik
03 maj 16
Dziennik laletitia, 03 maj 16
Profil laletitia
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
76 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,4 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 maja 2016:
716 kcal
Tłusz: 12,19g | Białk: 73,13g | Węglo: 86,51g.
Śniadanie:
Carrefour Bio Torsades Semi-Complètes, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Frais Nature 0%.
Lunch:
Delisse Fromage Blanc 0%, Pomme Golden, Haricots Verts(Congelés), Blanc d'Oeuf.
Obiad:
Bridélice Crème Fraîche 15%, Pomme, Épinard, Auchan Escalope de Poulet.
Przekąski/Inne:
Auchan Fromage Blanc 0%.
więcej...
2522 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 20 godziny, Spanie - 4 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tu vas y arriver ma belle!!!
03 maj 16 przez użytkownika:
beaval
C'est un bon début tes repas !!!
03 maj 16 przez użytkownika:
beaval
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi laletitia
Zobacz Pełną Historię