Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2433 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 158,96g | Węglo: 316,83g.
Śniadanie: Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Hacendado Nuez Mondada, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal, Nescafé Puro Colombia, Kiwi, Arla Cottage Cheese, Hacendado Pechuga Pavo sin Sal. Lunch: Lindt Chocolate Negro 90%, Heinz Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Papas al Vapor, Hacendado Verduras al Vapor, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Obiad: Exquisa Creamy Quark Vanilla Flavour. Przekąski/Inne: Casa Ametller Yoligur Higos y Tomillo, Goshua Cuajada Leche de Oveja, Nespresso Café Capsulas, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Plátano, Quamtrax Isopro Isolated Whey, Activia Yogur Sabor de Higos, Manzanas Gala. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|