Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 50,17g | Białk: 140,22g | Węglo: 112,88g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Куриная Грудка, Свеклы, Молодая Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Obiad: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|