Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2016
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 31,49g | Białk: 39,79g | Węglo: 28,31g.
Lunch: Soignon Le Chevre, Yoplait Yopa! Fruits Rouges, Bonduelle Salade de Concombre au Fromage Blanc. Obiad: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Przekąski/Inne: Fraises. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 17 minut, Siedzenie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny i 8 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 55 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|