Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 15,07g | Białk: 58,24g | Węglo: 82,25g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature 0%, Lait (sans Matières Grasses), Café, Pain Blanc, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Lunch: Carrefour Mangue en Tranche, Carrefour Filet de Poulet, Café, Auchan Huile de Noix, Carottes. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|