Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 49,78g | Węglo: 113,59g.
Śniadanie: Сахар, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 7%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Bio Баланс Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Бездрожжевой Ц/З Мука / Ржаная. więcej...
|
|
1709 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|