Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
435 kcal
|
Tłusz: 12,35g | Białk: 25,97g | Węglo: 53,22g.
Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Leader Price Sauce Mexicaine, Crevette, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|