Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2011
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 46,33g | Białk: 77,21g | Węglo: 248,74g.
Śniadanie: Go Lean Crunch, Organic Puffed Kamut Cereal. Lunch: Steel Cut Oatmeal, Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Honey , Milk (Nonfat), Apples . Obiad: cheese, Rosee Pasta Sauce, pc tortellini. Przekąski/Inne: Smarties, milk, Organic Puffed Kamut Cereal, Go Lean Crunch, luna, Tangerines (Mandarin Oranges), cheese thin pizza. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GoCanucks10
|