Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 172,38g | Białk: 88,32g | Węglo: 256,33g.
Śniadanie: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог Низкокалорийный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной. Obiad: Milka Шоколад Молочный, Lay's Чипсы, Чай Несладкий, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Хлеб Черный, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. więcej...
|
|
2886 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|