|
Gewicht wieder nach oben aber meine Muskeln auch 😊
Fett 23,4%
Wasser 56,2%
Muskeln 38.8 %
baue momentan jede Woche Muskulatur mehr auf 👍
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 186,13g | Białk: 157,99g | Węglo: 32,62g.
Lunch: Landvogt Eier Freilandhaltung, Milfina Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Purland Frisches Mett. Obiad: Saure Gurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Blutwurst, Purland Frisches Mett, Milfina Butter, Viva Vital Eiweißbrot. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|