Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 50,15g | Węglo: 264,70g.
Śniadanie: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Tapioca com Castanhas do Pará. Lunch: Substancia Suco Rosa, Substancia Frango Ao Molho Espinafre. Obiad: Substancia Suco Rosa, Substancia Fettuccine Ao Pomod e Basilico, Substancia Bolinho de Aveia. Przekąski/Inne: Qualitá Damasco Seco. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nishizawakiki
|