Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 37,55g | Białk: 67,72g | Węglo: 135,08g.
Śniadanie: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Lunch: Turkey Roll (Light Meat), Beef Steak, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Cheddar Cheese. Obiad: Pear, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Przekąski/Inne: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur. więcej...
|
|
3179 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Linda Fraley
|