Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2016
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
844 kcal
|
Tłusz: 33,90g | Białk: 39,63g | Węglo: 96,21g.
Śniadanie: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Vanilla Yogurt (Lowfat). Obiad: Bacon Sandwich with Spread, Bacon. Przekąski/Inne: Buttered Popcorn Popped in Oil. więcej...
|
|
5136 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 2 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 43 minut, Brzuszki - 15 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Bieżnia - 1 godzina i 50 minut, Szybkie Chodzenie - 2 godziny, Giria (Kettlebell) - 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|