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Après une semaine d'à peu près n'importe quoi je m'en sort pas trop mal bon faut se reprendre en main la
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66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1902 kcal
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Tłusz: 69,07g | Białk: 105,81g | Węglo: 209,00g.
Śniadanie: Pain Blanc, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Café, Oeuf sur le Plat. Lunch: Vinaigrette, Pain Blanc, Cora Glace Façon Tiramisu, Fondant au Chocolat, Salade Verte, Le Rustique Camembert le Rustique. Obiad: Thon Cuit au Four ou Grillé, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Notre Jardin Mélange de Crudités. Przekąski/Inne: Ananas. więcej...
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1995 kcal
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Ćwiczenie:
Zakupy - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
20 kg en moins c'est quoi la recette ?
05 maj 16 przez użytkownika: patriciah88
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J'essaie de ne jamais dépasser mon nombre le nombre de calories que je me suis fixer( j avoue que parfois je le dépasse ).2h de sport 4 fois par semaine ( cardio et muscu ).beaucoup d'encouragement de la part des miens m'aide beaucoup . 😉en fait j'en suis à -25 j'en ai perdu 5 toute seul avant FS.voilà mon secret😉bon courage à toi .
05 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
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05 maj 16 przez użytkownika: caranille
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Merci tu est gentille 😉😉. Toi aussi tu peu le faire croit en toi
05 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
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3.3kg en 1 semaine c'est génial comme début bonne route à toi .tu a tout mon soutien 😉
05 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
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05 maj 16 przez użytkownika: caranille
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Ton parcours ressemble au mien... Continue dans cette lancée 😊👍
07 maj 16 przez użytkownika: lilypoulpe
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08 maj 16 przez użytkownika: mariealinems
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Historia Wagi mariealinems
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