|
El peso más bajo q he visto en mucho tiempo. Espero q se mantenga o baje un poco más.
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 58,10g | Węglo: 162,07g.
Śniadanie: Nectarinas. Lunch: Reina Gelatina Sabor Fresa, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Merluza. Obiad: Angulo Queso Fresco de Burgos, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Ciruela. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Karmienie Piersią - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 maj 16 przez użytkownika: EvaSieteTres
|
Enhorabuena; a seguir la buena racha ;-)
05 maj 16 przez użytkownika: meshio
|
05 maj 16 przez użytkownika: Isa35
|
Ánimo todo trabajo tiene sus frutos
05 maj 16 przez użytkownika: ohquegozo
|
05 maj 16 przez użytkownika: Airini
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|