Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2016
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 24,90g | Białk: 42,67g | Węglo: 227,83g.
Śniadanie: Substancia Iogurte com Geleia de Damasco Diet, Itambé Leite em Pó Integral, Café, Tapioca com Castanhas do Pará. Lunch: Substancia Suco Rosa, Substancia Frango Ao Creme de Palmito. Obiad: Cupcakes com Cobertura Glacé (Baixo Teor de Gordura), Suco Verde, Substancia Pão de Queijo com Linhaça. Przekąski/Inne: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nishizawakiki
|