Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2016
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 29,50g | Białk: 51,13g | Węglo: 106,24g.
Śniadanie: Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas sem Casca, Maçã, Banana Nanica, Marilan Biscoito Pit Stop Integral. Lunch: Rúcula, Alface, Tomates, Camil Grão de Bico, Repolho, Mandioquinha, Costa Sul Filé de Merluza, Arroz Integral. Obiad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nilza Alves
|