Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 43,31g | Białk: 57,48g | Węglo: 127,41g.
Śniadanie: Café, Sucre. Lunch: Isla Délice Jambon de Dinde, Soupe de Légumes. Obiad: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Przekąski/Inne: Kitkat Kitkat Mini, LU Prince Choco. więcej...
|
|
2302 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|