Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 86,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3490 kcal
|
Tłusz: 142,32g | Białk: 151,96g | Węglo: 406,78g.
Śniadanie: Alpenmark Cremia Schoko, Weizenbrötchen, Alpenmark Cremia Schoko, Tomaten, Gurke (mit Schale), Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Dulano Landschinken, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, REWE Beste Wahl Haselnuss Gebäck, Banane, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Ei, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Semmelbrösel, Zwiebeln, Rotkohl, Pellkartoffeln, Olivenöl. Przekąski/Inne: Äpfel, Ja! Mozartstäbchen. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|