Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 61,77g | Węglo: 116,93g.
Śniadanie: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Président Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Kiwi, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Brochette de Porc, Auchan Baguette de Pain Classique, Odyssée Rillettes de Thon. Obiad: Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, La Boulangère Pain Bûcheron, Auchan Emmental Râpé, Flan de Courgette, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Too Good Snack Poppé Bbq. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 20 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|