Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 26,18g | Białk: 55,00g | Węglo: 185,72g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Lunch: Mela, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Noci, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Baccalà. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Arance. więcej...
|
|
2675 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Skuter - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|