Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2010
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
90 kcal
|
Tłusz: 0,00g | Białk: 6,00g | Węglo: 8,25g.
Śniadanie: Fat Free Hershey's Chocolate Syrup, Hiland Skim Milk. Przekąski/Inne: Water. więcej...
|
|
2605 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Stanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|