Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 23,68g | Białk: 37,35g | Węglo: 36,81g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Almeirão. Przekąski/Inne: Biscoito de Queijo. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|