Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2016
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 77,75g | Białk: 75,14g | Węglo: 164,92g.
Śniadanie: Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Dolce Gusto Café Au Lait, Magro Açúcar Light. Lunch: Suco de Melancia, Saúde no Copo Wrap de Carne. Obiad: McDonald's Batata Frita (Grande), McDonald's Big Mac. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny i 30 minut, Banho - 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|