Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2016
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 86,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4877 kcal
|
Tłusz: 217,70g | Białk: 202,62g | Węglo: 528,96g.
Śniadanie: Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Ja! Schinkenwürfel, Tomaten, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Storck Schoko Toffees, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Weizenbrötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel. Obiad: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Tomaten, Aldi Unser Kerniges, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Przekąski/Inne: Biscotto Zitronen Waffeln, Ja! Mozartstäbchen. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
07 maj 16 przez użytkownika: marcothebrain
|
Kann zufrieden damit sein nach 7000kcal die letzten 2 Tage.
07 maj 16 przez użytkownika: Batumi
|
Huiii, ja auf alle Fälle...Wie machst Du das?
07 maj 16 przez użytkownika: marcothebrain
|
07 maj 16 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|